UA Training打造足球訓練課程 征服綠茵場「志在必行」!

對抗炎夏氣溫最佳裝備 UA全系列商品5折起

http://www.cdnews.com.tw 2018-06-14 12:36:12
UA Training打造足球訓練課程 征服綠茵場「志在必行」!
女足國腳張愫心演繹示範訓練內容
側滑步有助於保持敏銳、提升速度,讓你Move Faster!
藉由跨欄訓練提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度的足球賽事。
足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力。
Under Armour邀請到台灣頂尖足球員張愫心本次演繹UNDER ARMOUR 2018春夏最新機能與設計兼具的訓練商品。
 四年一度的足球熱浪即將來襲,今夏Under Armour邀請熱愛足球的朋友,一起透過UA Training針對足球運動打造的科學化訓練,搭配精選訓練系列商品,將激發運動者的身體潛能,全面提升運動者的體能,讓你在足球場上能夠更好、更快、更強、更持久! 同時為了幫助喜愛足球與各式運動項目愛好者對抗酷熱天氣,Under Armour 即日起至6月25日止,全台所有通路皆推出5折起的超值優惠,包含最透氣、排汗與輕量的專業服飾與鞋款,這個夏天也要跟著UA一起志在必行,征服所有運動場館!

 四大目標讓你體能全面進化!

 此次Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕,針對足球運動場上所需打造專屬訓練內容,以提升足球運動員基礎體能為目標,並由女足國腳張愫心演繹示範!

目標1:Move Better
啟動身體,藉由動態伸展活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!
建議動作:
 跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
 弓箭步伸展一隻腳10下*1組
 動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組
 
目標2:Move Faster
保持敏銳、提升速度!先由原地的開合敏捷訓練開啟身體反應能力,以利足球運動過程中可以順
暢的發揮。
建議動作:
 敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
 側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
 小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼
 
目標3:Move Stronger
藉由跨欄訓練增進身體在衝擊與移動中刺激運動神經,提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度
的足球賽事。
建議動作:
 跨欄 (三個跨欄來回算一趟) /一邊一趟*2組
 
目標4:Move Longer
足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力,並能藉此促進運動員在漫長的足球賽事中,有更穩定的表現。
建議動作:
 八字跑 / 來回算一趟,8趟 *3組
 

 透過上述訓練項目持續訓練,你將能大幅強化運動表現,能在足球場上更好、更快、更強、更久!

 為運動員而生的「UA Training 」訓練課程 全面激發身體潛能!

 由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!

 基於運動原理建立的「UA Training」訓練課程,要讓運動者在黃金一小時內達成四個訓練目標:
 練就更好(Move Better):激發身體靈活性與穩定性,提升運動表現。
 練就更快(Move Faster):幫助凝神專注、保持敏銳,提升速度。
 練就更強(Move Stronger):增強力量,打造專項運動動作。
 練就更持久(Move Longer):提高運動耐久力,優化身體能量傳導。

 「UA Training訓練課程」於5月1日起在全台多家訓練中心正式開課,更多相關訊息及報名方式請上UA官網了解:http://www.ua-iwill.com。

 UA 全商品5折優惠無畏炎夏也要志在必行!

 為了幫助更多足球愛好者與運動狂熱者能在炎夏中進行訓練,Under Armour即日起在全台灣店點推出超值優惠,囊括各式當季運動服飾、裝備與鞋款,優惠折數最低至5折,詳細訊息如下:

 時間:2018年6月12日(二)至6月25日(一)
 優惠內容:
 服飾配件:1件8折 / 3件7折 / 5件以上6折、折後滿$7,000現折$700(可累計)。
 鞋款優惠:2雙以上5折 (拖鞋除外)
 優惠店點:全通路,包含直營門市、百貨專櫃與經銷通路

 (蘇松濤報導)
【中央網路報】